Leírás
Az alábbi gyakorlatok a talp és lábszár izmainak dinamikus erősítésére irányulnak, de mellettük megtalálhatók a koordináció, az egyensúlyi és a szenzomotoros képességek fejlesztésére irányuló feladatok is. A gyakorlatsor ajánlott lúdtalp és/vagy bokasüllyedés: kezelésére, csökkentésére és megelőzésére.
Az okos talp hiányában, két dió nagyságúra gyúrt papírgombóccal is elvégezhető.
A Mackógyógytorna okos talpakon már a puszta állás is hasznosan „tornáztatja” a lúdtalpas és bokasüllyedésesgyermekek talpát, lábszárát és az egész testét.
A talpakon tornázva megvalósul:
– a talp izmok ingerlése,
– a hosszanti talp boltozat aktív emelése,
– a helyes talp terhelés megéreztetése,
– az egész test alkalmazkodása ehhez az alátámasztási felülethez.
