Hogyan előzzük meg a különböző láb deformitásokat csecsemőkorban (0-12 hónapos)?

Köztudott hogy 3 éves korig nem létezik lúdtalp, mert minden gyermek telitalpon tanul meg járni. A láb boltozatok szép lassan kialakulnak a mozgás és a különböző ingerek hatására.

Mit tehetünk?

Csecsemőkorban lábboltozat formálásra kihasználhatjuk a reflexeket mint izomerősítés:

- ha a baba külső vagy belső talp élét megsimítjuk az ujjunkkal akkor a baba abba az irányba megmozdítja a lábiját.

- ha a lábujjak alatti párnáknál ingereljük akkor behajlítja az ujjacskáit

- ha a lábhátat ingereljük akkor a baba megemeli a lábfejét.

Ha a baba lábával minden rendben akkor ezeket a mozgásokat naponta többször 6-8 ismétlésszámmal gyakorolhatjuk. Ha valami eltérést látunk akkor szakember segíthet a helyes feladatok kiválasztásában, mert lehet hogy egyes lábtartásokra nem való a felsorolt gyakorlatok egyike vagy éppen ki kel egészíteni egy speciálisabb gyakorlattal.

Mit ne tegyünk?

- Felejtsük el a járókát, ami kisbaba korában még felesleges, utána a kúszó-mászó időszakban nincs hely benne (a bezártságról ne is beszéljünk). A mozgásfejlődése és a  helyes testtartás kialakulásának érdekében,7 hónapos kortól nem szabad a járókában „tartani” a gyereket mert ezzel lehetővé tesszük a mihamarabbi felállást.

- Ne használjunk idő előtt (ez mozgásfejlődéstől, izomtónustól és szalagok erejétől függ) tologatós járást segítő játékokat, mert a láb kisizmait túlnyújtjuk és fokozott terhelés a szalagokra tevődik, melyek megnyúlhatnak és a boltozat ellapul.

Ha a baba magától lépeget,  akkor a lakásban lehetőleg mezítláb, csúszásmentes zokniban vagy bőr tutyiban, a lakáson kívül egy hajlékony talpú , enyhe boltozatú bőr cipőben járjon..

Kovács Andrea

Gyermekgyógytornász