Hogyan előzzük meg a különböző láb deformitásokat csecsemőkorban (0-12 hónapos)?

Köztudott hogy 3 éves korig nem létezik lúdtalp, mert minden gyermek telitalpon tanul meg járni. A láb boltozatok szép lassan kialakulnak a mozgás és a különböző ingerek hatására.

Mit tehetünk?

 

Csecsemőkorban lábboltozat formálásra kihasználhatjuk a reflexeket, mint izomerősítés:

– ha a baba külső vagy belső talp élét megsimítjuk az ujjunkkal, akkor a baba abba az irányba megmozdítja a lábiját.

– ha a lábujjak alatti párnáknál ingereljük, akkor behajlítja az ujjacskáit

– ha a lábhátat ingereljük, akkor a baba megemeli a lábfejét.

Ha a baba lábával minden rendben, akkor ezeket a mozgásokat naponta többször 6-8 ismétlésszámmal gyakorolhatjuk. Ha valami eltérést látunk, akkor szakember segíthet a helyes feladatok kiválasztásában, mert lehet, hogy egyes lábtartásokra nem való a felsorolt gyakorlatok egyike vagy éppen javasolt kiegészíteni egy speciálisabb gyakorlattal.

 

Mit ne tegyünk?

– Felejtsük el a járókát, ami kisbaba korában még felesleges, utána a kúszó-mászó időszakban nincs hely benne (a bezártságról ne is beszéljünk). A mozgásfejlődése és a helyes testtartás kialakulásának érdekében, 7 hónapos kortól nem szabad a járókában „tartani” a gyereket, mert ezzel lehetővé tesszük a mihamarabbi felállást.

– Ne használjunk idő előtt (ez mozgásfejlődéstől, izomtónustól és szalagok erejétől függ) tologatós járássegítő játékokat, mert a láb kisizmait túlnyújtjuk és a fokozott terhelés a szalagokra tevődik, melyek megnyúlhatnak és a boltozat ellapul.

 

Ha a baba magától lépeget, akkor a lakásban lehetőleg mezítláb, csúszásmentes zokniban vagy bőr tutyiban, a lakáson kívül egy hajlékony talpú , enyhe boltozatú bőr cipőben járjon..

 

 

Kovács Andrea

Gyermekgyógytornász