SpiederMed, a csiripelő heveder
A hanyagtartást, a sok ülés, a gyenge izmok, a magas testalkat, a hirtelen növekedés, öröklődés, rossz szokás és sok más okozhatja.
Megelőzése kiküszöbölése:
- a gyógytorna és
- a SpiderMed.
A SpiderMed csiripelő heveder a helytelen, rossz testtartás jelzésére szolgál. A hang jelzi, ha görbén tartjuk magunkat. Hogy mi a görbe az mi tudjuk állítani a pánt hosszával.
Gyermekeknek 6 éves kortól ajánlott, különösen amikor növekedésben van a test, és még kialakulófélben van a testtartás. Ugyanakkor azon felnőtteknek is ajánlott, akiknek görbe a háta, sokat kell ülnie és rossz a tartása.
A heveder aktív módon kiegyenesíti a görnyedést, valamint kidomborítja a lapos mellkast, mert egyenesen tarjuk magunkat és ahogy görbülnék akkor csipog és gyorsan újra kihúzzuk magunkat. Tehát saját izmaink dolgoznak, a pánt csak figyelmeztet. Sokkal barátságosabb, mint naponta többször szólni egy amúgy is kamasznak hogy „húzd ki magad”
A SpiderMed rendszeres használatával a gerinctartó izmok megerősödnek, rögzül a helyes, szép testtartás. Ajánlott a heveder használata előtt egy kis gerinc tornát végezni, hogy legyen mit dolgoztatni.
Elég, ha naponta 2-3 alkalommal viseli 10-15 percig a megszokott otthoni tevékenységek közben, különösen tévénézés, számítógépezés, írás, tanulás stb. közben. Akár izomláza is lehet tőle, csak arra kell ügyelni hogy ne csipogjon és akkor biztos egyenesek vagyunk.
A Spider Med a váll előreengedést és a felső háti szakasz görbülését érzékeli.
Figyelem: súlyos gerincferdülés esetén nem javasolt!
Gyógytornászként azért tartom jónak a Spidermed hevedert, mert nem tartja helyettünk egyenesen a hátunkat mint más eddig megszokott heveder, hanem figyelmeztett és kénytelenek vagyunk munkába fogni az izmainkat.
Kovács Andrea - gyógytornász
A Mackórendelőben lehetőség van gyógytornával és SpiderMed beállítással egybekötött csomagot vásárolni.
A SpiderMed tartásjavító megvásárolható Webáruházunkban www.mackorendelo.hu
