Cikkek:
GALILEO REZGÉSTERÁPIA
A Galileo készülék folyamatosan kimozdít egyensúlyi helyzetünkből, ezzel aktiválja az akaratunktól független helyzetmegtartó reflexeinket, ami jelentős izommunkát eredményez, az ízületek különösebb megterhelése nélkül!
A vibráció sémája és hatása a szervezetre
A Galileo az egyetlen, nemzetközi szabadalommal védett, olyan vibrációs eszköz, ami specifikusan egy irányú oszcillációs sémán alapul.
A készülék működési elve:
egy központi alátámasztás mellett váltakozó bal-jobb, le-föl mozgás.
Ez a mozgásforma hasonlít az imbolygáshoz. Az eszköz használata közben imbolygásnak megfelelő mozgás jön létre a medencei területen, ami két irányban hat: először is stimulálja a rehabilitáció során gyakran alkalmazott természetes, keresztirányú mozgásszervi sémát, másodsorban a paciens részéről aktív közreműködést igényel a helyzetmegtartásban.
A vibráció aktiválja az akarattól független izomfeszítő reflexeket (IMSR). Közismert, hogy a patella reflex esetében (amikor az orvos egy kis kalapáccsal rákoppint a térdkalács inára) a teljes reflex válasz ideje 40-50 ms, amiből 20-25 ms a felszálló és 20-25 ms a leszálló reflex válaszideje. Ez a 40-50 ms-nyi reflexív idő körülbelül 25-27 Hz-es frekvenciának felel meg. Ezen a frekvencián végzett gyakorlatok esetében aktiválódik az IMSR és percenként kb.1500 összehúzódás/ellazulási ciklust végeznek az izmok, ami fokozza a vérkeringést, ezzel is növelve a gyakorlatok hatékonyságát. Az erős pumpáló hatás következtében nagy mennyiségű oxigén dús vér áramlik a működő izmokba, ami képes „kimosni” belőlük az összes tejsavat és metabolikus mellékterméket.
Megmozgat minden ( a helyzet megtartásában résztvevő) izmot, így javítja:
- az izmok közötti,
- izmokon belüli koordinációt,
- az egyensúly megtartását,
- a mozgás összerendezettségét.
Használata javallott:
- mindenfajta idült mozgásszervi betegség, elváltozás esetében
- időhiányos, inaktív(mozgásszegény) életmódot folytatóknak (managerek)
- sportolók teljesítmény fokozására, sérülésekből való gyorsabb felépülésére
- cukorbetegséghez kapcsolódó érszűkületek csökkentésére (fokozza az altest vérkeringését)
- celullitis (narancsbőr) leküzdésére (csökkenti a bőralatti kötőszövetek zsírtartalmát, javítva a feszességét)
- vizelettartási zavar (incontinentia) –javítja a záróizmok működését
- renyhe bélműködés esetében fokozza a bélmozgásokat (székelési inger)
- csontritkulás elleni harcban – fokozza a csontok visszaépülését és a mozgáskoordináció javítása révén csökkenti az elesési kockázatot
- „mozgásszegény teenagerek” izomzatának, koordinációjánk javítására
Használata ellenjavallott:
- mindenfajta heveny gyulladás, fertőzés
- heveny sérülés, daganatok
- heveny trombózis
- friss törések, belgyógyászati műtéteket követően
- vesekő, epekő, hólyagkő
- implantátumok , térd-, csípő protézisek
- terhesség
- epilepszia, pszichés kórképek esetében
Felhasználási területek:
- Rehabilitáció
- Fizikoterápia
- Sport és Fitnesz
A Galileo-t kitűnő eredményekkel tesztelték :
- Európa és Amerika szerte sport és fitness központokban
- Professzionális sport csapatok (Pl.: baseball, kerékpár, labdarúgás stb.) és Olimpiai csapat ( Pl.: síelés)
- Fizikoterápiában
A Galileo jótékony hatásai
- Fokozza a hajlékonyságot és a mozgásképességet
- Egyéb gyakorlatokkal szemben kiküszöböli az ízületekre, szalagokra és inakra háruló streszhatást
- Növeli az egyensúlyozó és koordinációs képességeket, ami viszont csökkenti az elesés és az ahhoz kapcsolódó csonttörések kockázatát
- Fokozza a mobilitást és a poszturális (helyzetmegtartó) reflexeket
- Csökken a stresszhatás a cardiovasculáris rendszerben
- Stimulálja a neuromuszkuláris rendszert
- Cukorbetegek esetében javítja a lábak keringését
- Növeli a vér oxigénszintjét
- „Kimossa” a káros tejsavat és aminosavakat a szervezetből
- Növeli a tesztoszteron(7%-al) és a növekedési hormon szinteket(361%-al)
- Csökkenti a kortizol szintet (32%-al)
- Általánosságban fokozza az izmok teljesítményét
- Növeli az izmok munkabírását ,robbanékonyságát, erejét és tónusát
- Az erősebb izmok általában erősebb csontokat is eredményeznek
- A gyakorlatok segítséget nyújtanak a csontritkulás elleni harcban
- Segíti a sérülések, betegségek következtében károsodott testhelyzet megtartó izmok, ízületek, reflexek újjáépítését
- Vizelet és széklettartási zavarokban erősíti a záróizmokat
- Egyaránt csökkenti a heveny és idült derékfájást
- Csökkenti az ízületi gyulladásokhoz kapcsolódó fájdalmat és mozgás korlátozottságot
- Lassítja a Parkinsonos betegek kórfejlődését
Galileo
A Galileo az élettani, természetes mozgásformát, az emberi járást imitálja. Járás közben az emberi test soha nem használja egyszerre a jobb és a bal oldal azonos izmait, csakis felváltva!
A Galileoval történő edzés alatt a plató billegő mozgása révén az erő a lábakon keresztül a törzsre is átadódik. A billegő mozgás folytán a medence ugyanúgy kimozdul helyzetéből, mint járás közben. A medencét a törzs izmai tartják folyamatosan anatómiai helyzetében, ezért a medence kimozdulása érinti a törzs izmait is. Ez az oka annak, hogy a Galileoval végzett edzés a lábak mellett a hát és a has izmaira is hatékony.
A Galileo konstrukciója garantálja a tisztán szinuszoid (hullámszerű) erőátvitelt, ami független a platón álló személy testtömegétől.
Ez lehetővé teszi az edzés vagy kezelés során elért eredmények minősítését és összehasonlíthatóságát, amik alapvető követelményei a vibrációs tréning tudományos munkák során történő használatának.
