A hanyagtartást, a sok ülés, a gyenge izmok, a magas testalkat, a hirtelen növekedés, öröklődés, rossz szokás és sok más okozhatja.

Megelőzése kiküszöbölése:

- a gyógytorna és

- a SpiderMed.

A SpiderMed csiripelő heveder a helytelen, rossz testtartás jelzésére szolgál. A hang jelzi, ha görbén tartjuk magunkat.  Hogy mi a görbe az mi tudjuk állítani a pánt hosszával.

Gyermekeknek 6 éves kortól  ajánlott, különösen amikor növekedésben van a test, és még kialakulófélben van a testtartás. Ugyanakkor azon felnőtteknek is ajánlott, akiknek görbe a háta, sokat kell ülnie és rossz a tartása.

A heveder aktív módon kiegyenesíti a görnyedést, valamint kidomborítja a lapos mellkast, mert egyenesen tarjuk magunkat és ahogy görbülnék akkor csipog és gyorsan újra kihúzzuk magunkat. Tehát saját izmaink dolgoznak, a pánt csak figyelmeztet. Sokkal barátságosabb, mint naponta többször szólni egy amúgy is kamasznak hogy „húzd ki magad”
A SpiderMed rendszeres használatával a gerinctartó izmok megerősödnek, rögzül a helyes, szép testtartás. Ajánlott a heveder használata előtt egy kis gerinc tornát végezni, hogy legyen mit dolgoztatni.

Elég, ha naponta 2-3 alkalommal viseli 10-15 percig a megszokott otthoni tevékenységek közben, különösen tévénézés, számítógépezés, írás, tanulás stb. közben. Akár izomláza is lehet tőle, csak arra kell ügyelni hogy ne csipogjon és akkor biztos egyenesek vagyunk.

A SpiderMed I ( a váll előreengedést és a felső háti szakasz görbülését érzékeli) a SpiderMed II ( a váll előreengedést és az egész háti  szakasz görbülését érzékeli).

Figyelem: közepes gerincferdülés esetén nem javasolt

Gyógytornászként azért tartom jónak a Spidermed  hevedert, mert nem tartja helyettünk egyenesen a hátunkat mint más eddig megszokott heveder, hanem figyelmeztett és kénytelenek vagyunk munkába fogni az izmainkat.

Kovács Andrea - gyógytornász

A Mackórendelőben lehetőség van gyógytornával és SpiderMed beállítással egybekötött csomagot vásárolni.

A  SpiderMed I (8 000 ft)  és a SpiderMed II ( 12 000 ft) tartásjavító megvásárolható Webáruházunkban www.mackorendelo.hu